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Easy recipe for a refreshing tropical fruit smoothie made with papaya, banana, pineapple, mango, and orange.

热带水果冰沙

清爽热带水果冰沙的简单食谱，由木瓜、香蕉、菠萝、芒果和橙子制成。

准备时间 10 minutes
总时间 15 minutes
作者 Layla Pujol

食材

  • 2 杯 木瓜块 （约1个小木瓜或半个大木瓜，去除皮和种子）
  • 2 杯 菠萝块 （约半个菠萝）
  • 2 香蕉 （去皮切片）
  • 2 熟芒果 （去皮切块）
  • 2 杯 鲜榨橙汁
  • 冰块
  • 可选：如需要糖／蜂蜜

说明

  1. 将所有材料放入搅拌机中。加冰，如需要。

  2. 混合至光滑。

  3. 立即上桌或冷藏直到准备上桌。

笔记

您可以依个人口味和您有的材料，随意更换和添加／去除一些水果。