来自厄瓜多尔之食谱
藜麦创造性烹饪，重获安第斯山脉之母。一切…
羽扇豆绿豆沙拉采用绿豆、羽扇豆、土豆、西…
用酸奶、熟芒果和蜂蜜制成的奶油芒果酸奶冰…
拉丁式玉米虾杂烩汤的配方即简单又快速。这…
柠汁腌金枪鱼的配方，也被称为Cevich…
牛油果螃蟹沙拉由填满熟牛油果与螃蟹、红洋…
自家椰子朗姆冰淇淋的食谱，用椰奶、奶油、…
厄瓜多尔绿大蕉奶酪小馅饼，也称为Tort…
简单而美味的自制牛肉恩潘纳达配方，用一系…
五香焦糖梨子配搭巴尼拉、皮洛基罗红糖浆（…
我的拉丁式菠萝果酱或蜜饯食谱，又称dul…
超浓的柔滑意式黑巧克力奶冻的简单配方。这…
清爽热带水果冰沙的简单食谱，由木瓜、香蕉…
简单自制焦糖冰淇淋食谱由牛奶、奶油、糖、…
即简单又美味的黄瓜沙拉食谱，用青柠香菜酱…
经典厄瓜多尔鲜虾柠檬渍食谱：用青柠汁和橙…